Pharmazeutische reine der Pflanzenauszug-roten Rübe Masche des Wurzel-Auszug-80

Produkt-Beschreibung

Schnelle Details

Produktname:	Wurzel-Auszug der roten Rübe
Lateinischer Name:	Betagemeines
Teil benutzt:	Wurzel
PRÜFMETHODE:	TLC
Farbe:	Rotes purpurrotes feines Pulver
Geruch:	Eigenschaft
Dichte:	0.5-0.7g/ml
Teilchengröße:	Masche 100% Durchlaufs 80
Verlust auf Trockner:	≤5.00%
Säureunlösliche Asche:	≤5.0%
Schwermetalle (als Pb):	≤10ppm
Führung (Pb):	≤2ppm
Arsenhaltig (so):	≤2ppm
Restschädlingsbekämpfungsmittel:	Negativ
Microbacterial totalzählung:	NMT10000cfu/g
Gesamthefe u. Form:	NMT1000cfu/g
Salmonellen:	Negativ
Escherichia Coli.	Negativ

Produktbeschreibung:

Rote-Bete-Wurzel (Betagemeines) ist eine rote rote Rübe des Wurzelgemüses alias, eine Tabellenrote rübe, Rote Bete oder gerade rote Rübe.

Verpackt mit essenziellen Nährstoffen, sind Rote-Bete-Wurzeln eine große Quelle der Faser, Folat (Vitamin B9), Mangan, Kalium, Eisen und Vitamin C.

Rote-Bete-Wurzeln und Rote-Bete-Wurzeln Saft sind mit zahlreichen Nutzen für die Gesundheit, einschließlich verbesserte Durchblutung, niedrigeren Blutdruck und erhöhte Übungsleistung verbunden gewesen.

Viele dieses Nutzens liegen an ihrem hohen Inhalt von anorganischen Nitraten.

Rote-Bete-Wurzeln sind aber häufiger gekocht oder in Essig eingelegt köstliches rohes. Ihre Blätter — bekannt als Grüns der roten Rübe — kann auch gegessen werden.

Es gibt zahlreiche Arten von Rote-Bete-Wurzeln, von denen viele durch ihre Farbe unterschieden werden — gelbes, weißes, rosa oder dunkles Purpur.

9 eindrucksvolle Nutzen für die Gesundheit von roten Rüben

1. Viele Nährstoffe und wenige Kalorien

Rote Rüben rühmen sich ein eindrucksvolles Ernährungsprofil.

Sie sind im Hoch der Kalorien schon in den wertvollen Vitaminen und in den Mineralien niedrig. Tatsächlich enthalten sie ein Stückchen fast aller Vitamine und Mineralien Ihr Körperbedarf.

Ist hier ein Überblick über die Nährstoffe, die in einer gefunden werden Umhüllung 3,5 Unze (100-gram) von gekochten Rote-Bete-Wurzeln:

Kalorien: 44

Protein: 1,7 Gramm

Fett: 0,2 Gramm

Vergaser: 10 Gramm

Faser: 2 Gramm

Folat: 20% des täglichen Wertes (DV)

Mangan: 14% des DV

Kupfer: 8% des DV

Kalium: 7% des DV

Magnesium: 6% des DV

Vitamin C: 4% des DV

Vitamin B6: 4% des DV

Eisen: 4% des DV

Rote Rüben sind im Folat, ein Vitamin besonders reich, das eine Schlüsselrolle im Wachstum, in der Entwicklung und in der Herzgesundheit spielt.

Sie enthalten auch eine gute Menge Mangan, das in Knochenbildung, Nährmetabolismus, Gehirnfunktion miteinbezogen wird, und mehr.

Plus, sind sie im Kupfer, in einem wichtigen Mineral, das für Energieerzeugung erfordert werden und in der Synthese von bestimmten Neurotransmittern hoch.

2. Konnte helfen, Ihren Blutdruck in der Kontrolle zu halten

Rote Rüben sind gut studiert worden, damit ihre Fähigkeit Niveaus des erhöhten Blutdrucks verringert, die ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheit sind.

Tatsächlich zeigen einige Studien, dass Rote-Bete-Wurzeln Saft erheblich untergeordnete des systolischen und diastolischen Blutdruckes könnte.

Der Effekt scheint, für systolischen Blutdruck größer zu sein, der der Druck wenn Ihre Herzverträge ist, eher als diastolischer Blutdruck, der der Druck ist, wenn Ihr Herz entspannt wird. Auch rohe rote Rüben möglicherweise ausüben einen stärkeren Effekt als gekochte.

Diese Blut-Druck-Senkungseffekte liegen wahrscheinlich an der hohen Konzentration von Nitraten in diesem Wurzelgemüse. In Ihrem Körper werden diätetische Nitrate in Stickstoffmonoxid, ein Molekül umgewandelt, das Blutgefäße weitet und Blutdruckniveaus veranlaßt zu fallen.

Rote Rüben sind auch eine große Quelle des Folats. Obgleich Forschung sich herauf gemischte Ergebnisse gedreht hat, schlagen einige Studien vor, dass die Erhöhung Ihrer Aufnahme des Folats Blutdruckniveaus erheblich senken könnte.

Jedoch beachten Sie, dass der Effekt der roten Rüben auf Blutdruck nur vorübergehend ist. Als solches müssen Sie sie regelmäßig verbrauchen, um Herzgesundheitsnutzen auf lange Sicht zu erfahren.

3. Kann athletische Leistung verbessern

Einige Studien schlagen vor, dass diätetische Nitrate möglicherweise wie die, die in den roten Rüben gefunden werden, erhöhen athletische Leistung.

Nitrate scheinen, körperliche Leistung zu beeinflussen, indem sie die Leistungsfähigkeit von Mitochondrien verbessern, die für das Produzieren von Energie in Ihren Zellen verantwortlich sind.

Entsprechend einem Bericht könnte Rote-Bete-Wurzeln Saft Ausdauer erhöhen, indem er erhöhte, aufladenden kardiorespiratorischer Leistung, wie lang er nimmt, um erschöpft zu werden, und Leistungsfähigkeit für Athleten verbesserte.

Viel versprechend ist Saft der roten Rübe auch gezeigt worden, um Radfahrenleistungs- und Zunahmesauerstoffgebrauch zu verbessern durch bis 20%.

Es ist wichtig, zu merken, dass Blutnitratniveaus innerhalb 2-3 Stunden verbrauchender roter Rüben oder ihres Safts emporragen. Deshalb ist es am besten, sie ein paar Stunden zu verbrauchen, bevor man ausbildet oder konkurriert, um ihren möglichen Nutzen zu maximieren.

4. Mai-Hilfskampfentzündung

Rote Rüben enthalten Pigmente nannten Betalaine, die einige entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

Dieses könnte einige Aspekte der Gesundheit fördern, wie chronische Entzündung mit Bedingungen wie Korpulenz, Herzkrankheit, Lebererkrankung und Krebs verbunden gewesen ist.

Eine Studie in den 24 Menschen mit Bluthochdruck fand, dass das Verbrauchen von 8,5 Unzen (250 ml) Saft der roten Rübe für 2 Wochen erheblich einige Markierungen der Entzündung, einschließlich C-reaktives Faktoralpha des Proteins (CRP) und der Tumornekrose (TNF-a) verringerte.

Plus, eine ältere Studie 2014 in den Leuten mit Arthrose — eine Bedingung, die Entzündung in den Gelenken verursacht — gezeigt, dass Betalainkapseln mit Rote-Bete-Wurzeln die verringerte Schmerz und Unbehagen extrahieren ließen.

Rote-Bete-Wurzeln Saft und Auszug sind auch gezeigt worden, um Nierenentzündung in den Ratten zu verringern, die mit giftigem eingespritzt werden und Chemikalien Verletzung-verursacht.

Noch sind mehr Studien in den Menschen erforderlich, ob das Genießen möglicherweise von roten Rüben in den normalen Mengen als Teil einer gesunden Diät zu bestimmen, zur Verfügung stellt den gleichen entzündungshemmenden Nutzen.

5. Kann verdauungsfördernde Gesundheit verbessern

Eine Schale Rote-Bete-Wurzeln enthält 3,4 Gramm Faser und macht rote Rüben eine gute Faserquelle.

Faser überbrückt Verdauung und Reisen zum Doppelpunkt, in dem sie freundliche Darmbakterien einzieht und Masse Schemeln hinzufügt. Dieses kann verdauungsfördernde Gesundheit fördern, Sie regelmäßig zu halten und verhindert verdauungsfördernde Bedingungen wie Verstopfung, entzündliche Darmerkrankung (IBS) und Diverticulitis.

Außerdem ist Faser mit einem verringerten Risiko von chronischen Krankheiten, einschließlich Darmkrebs, Herzkrankheit und Art - Diabetes 2 verbunden worden.

6. Mai-Stützgehirngesundheit

Geistes- und kognitive Funktionen sinken natürlich mit Alter, das das Risiko von neurodegenerative Störungen wie Demenz erhöhen kann.

Die Nitrate in den roten Rüben verbessern möglicherweise Gehirnfunktion, indem sie die Ausdehnung von Blutgefäßen fördern und folglich Durchblutung auf das Gehirn erhöhen.

Besonders sind rote Rüben gezeigt worden, um Durchblutung zum Frontallappen des Gehirns, einen Bereich, der mit dem hochgradigen Denken wie Beschlussfassung verbunden sind und Arbeitsspeicher zu verbessern.

Außerdem eine Studie in den Leuten mit Art - Diabetes 2 fand, dass Reaktionszeit während eines kognitiven Funktionstests 4% schneller in denen war, die 8,5 Unzen (250 ml) der Rote-Bete-Wurzeln Safttageszeitung für 2 Wochen verbrauchten, verglichen mit einer Kontrollgruppe.

Jedoch ist mehr Forschung erforderlich, zu bestimmen, ob rote Rüben benutzt werden konnten, um Gehirnfunktion zu verbessern und das Risiko der Demenz unter der breiten Bevölkerung zu verringern.

7. Mai haben einige krebsbekämpfende Eigenschaften

Rote-Bete-Wurzel enthält einige Mittel mit Krebs-kämpfenden Eigenschaften, einschließlich Betain, Ferulasäure, Rutin, Kämpferol und Koffeinsäure.

Obgleich mehr Forschung erforderlich ist, haben Testrohrstudien gezeigt, dass Rote-Bete-Wurzeln Auszug die Abteilung und das Wachstum von Krebszellen verlangsamen kann.

Einige andere Studien haben gefunden, dass Haben möglicherweise von höheren Blutspiegeln des Betains verbunden ist mit einem niedrigeren Risiko des Entwickelns von Krebs.

Jedoch ist es wichtig, zu merken, dass die meisten Untersuchungen über das Thema lokalisierte Mittel eher als Rote-Bete-Wurzeln benutzt haben. Deshalb ist eine weitere Forschung auf dem Gebiet eines Rote-Bete-Wurzeln Verbrauchs als Teil eines vielseitigen Diät- und Krebsrisikos erforderlich.

8. Mai-Hilfe Energieaufnahme balancieren

Rote Rüben haben einige Ernährungseigenschaften, die sie einen großen Zusatz zu einer Vollkost machen konnten.

Zuerst sind sie im Fett und in den Kalorien aber hoch im Wasser niedrig, das helfen kann, Ihre Energieaufnahme zu balancieren. Ihre Aufnahme von kalorienarmen Nahrungsmitteln wie diesem Wurzelgemüse erhöhend, ist auch mit Gewichtsverlust verbunden gewesen.

Außerdem trotz ihres kalorienarmen Inhalts, enthalten sie mäßige Mengen Protein und Faser. Beide Nährstoffe können ihn einfacher machen, ein mäßiges Gewicht zu erzielen und beizubehalten.

Die Faser in den roten Rüben stützt möglicherweise auch verdauungsfördernde Gesundheit, Abnahmeappetit und fördern die Gefühle von Fülle, dadurch sie verringert sie Ihre Gesamtkalorienaufnahme. Zusätzlich indem Sie sie in den Smoothies oder in anderen Rezepten mit einschließen, können Sie Ihre Aufnahme von Obst und Gemüse von leicht erhöhen, um die Qualität Ihrer Diät zu verbessern.

9. Köstlich und einfach, in Ihrer Diät einzuschließen

Rote Rüben sind nicht nur nahrhaft aber auch unglaublich köstlich und einfach, in Ihre Diät zu inkorporieren.

Sie können Saft, Braten, Dampf, oder legen Sie sie in Essig ein. Für eine bequeme Wahl können Sie sie kaufen vorkochten und einmachten. Sie können sie sogar genießen roh, entweder dünn geschnitten oder zerrieben.

Wählen Sie rote Rüben, die für ihre Größe mit den neuen, unwilted grünen belaubten Spitzen befestigten noch schwer sich fühlen, wenn möglich.

Anwendung:

1. Zugetroffen auf dem Nahrungsmittelgebiet, ist es ein neuer Rohstoff geworden, der in der Nahrungsmittel- und Getränkeindustrie verwendete;
2. angewandt auf dem Gesundheitsproduktgebiet;

3. Zugetroffen auf dem kosmetischen Gebiet;

4.Applied in den Arzneimitteln.